香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味 本文已影响 3.28W人 解锁蟹棒新吃法,做法无敌简单,直接吃热量也低 用料 鸡蛋 2个 料酒 1勺 盐 1小勺 蟹棒 12根 黑胡椒 1小勺 香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味的做法 鸡蛋加盐和料酒 打散 蟹棒化冻后加入蛋液中,充分裹上蛋液 锅里一点油,下入蟹棒煎 煎到两面金黄,根据个人口味来一点黑胡椒碎 装盘 请你吃 超低卡 鲜嫩