酸辣爆脆的酸辣藕片
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这几天食欲不怎么好,拌了一盘藕片,瞬间光盘喽!超级开胃,而且低脂吃不胖~用了六月鲜轻盐昆布酱油,不加一粒盐,鲜美无比啊!
用料
莲藕 | 2节 |
辣椒面 | 1勺 |
蒜末 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
葱花 | 1勺 |
小米椒 | 1个 |
食用油 | 2勺 |
花椒 | 5~6粒 |
轻盐昆布酱油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
白糖 | 1茶匙 |
鸡精 | 1茶匙 |
香油 | 1/2勺 |
香菜末 | 1勺 |
酸辣爆脆的酸辣藕片的做法
莲藕去皮,泡在清水里,去掉淀粉。
碗中加入一勺辣椒面、一勺蒜末、一勺白芝麻、一勺葱花、一勺切碎的小米椒(我用的是干辣椒)。
锅里热2勺油,放入花椒爆香,然后浇入碗中。
碗里的食材过油后,加入1勺轻盐昆布酱油;
再在碗中加入一勺醋、一茶匙白糖、一茶匙鸡精,半勺香油,一勺香菜碎,然后拌匀。
把藕片下沸水煮2分钟,不要煮太久。
把藕片过一下凉白开水,这样口感会更爽脆。
最后把调好的凉拌汁倒入藕片中拌匀即可食用!
酸辣开胃
不另外加盐,更健康!
小贴士
同样的方法还可以凉拌黄瓜等菜,很实用哦!