菜品菜谱

自制低脂火腿

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自制低脂火腿的做法步骤图,怎么做好吃

搜下厨房发现没有低脂火腿的菜谱,就自己参考各种方子琢磨出来,适合减脂汪😁不过味道也不错,顺便记录一下,下次方便找

用料  

五香粉 5g
猪肉,鸡胸肉 比例安个人喜好我两种差不多550g左右
3勺差不多10g
10g
玉米淀粉 100g
蛋清 1个
生抽 适量

自制低脂火腿的做法  

  1. 鸡胸肉,猪肉打成泥,细腻一点比较好

  2. 往肉泥里加入盐,糖,生抽,五香粉,另取一盆,,淀粉加蛋清适量水和成面糊

  3. 把面糊倒进肉泥,搅拌均匀

  4. 那肉泥放在锡纸,卷起来,就想大白兔奶糖一样,卷两层

  5. 上锅25-30min
    出锅,吃!

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