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荷塘月色(香、脆、甜)

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荷塘月色(香、脆、甜)的做法步骤图

这道店要卖25的素菜,自己在家做一点压力也木有

用料  

莲藕 一节
荷兰豆 十几二十个
木耳 一朵
油盐 适量
生姜 五六片
蒜头 三瓣

荷塘月色(香、脆、甜)的做法  

  1. 烧一壶水,然后拿出一朵白背毛木耳(这个木耳泡发后口感是脆的),倒半壶热水泡上三十分钟(不要泡超过一个小时),泡久的木耳容易滋生细菌。泡好后切成丝。

  2. 泡木耳的同时进行莲藕片的准备工作。莲藕取中间那节会脆甜一点。将莲藕切片后用冷水清洗干净,这步是为了去掉淀粉,炒了不粘锅。将剩下的半壶热水倒进去泡莲藕片。

  3. 在等待木耳泡发及莲藕片泡水断生的时候我们可以摘荷兰豆了,同时再烧一壶水等着用。

  4. 荷兰豆摘好洗净,放半壶热水一点盐(为了保持绿色)焯水断生。另外半壶热水用来给木耳丝焯水。姜切片,蒜头拍扁即可。

  5. 将所有材料滤干水分,准备好就可以热锅了,放油,放盐,保持大火,下姜片蒜头翻炒两下后放入所有食材,不断翻炒,三分钟左右就可以出锅了。

  6. 一道香脆甜的荷塘月色就做好啦!

    荷塘月色(香、脆、甜)的做法步骤图 第2张

小贴士

我做的菜没有味精鸡精这种调料的哇,为了健康,能不吃就不吃,能少吃就少吃,你慢慢会发现没有这些调料的菜做出来都是很美味的,只要方法对😝

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