亚麻籽椰油脂肪炸弹 本文已影响 1.56W人 生酮脂肪不够,鼓捣了个咸口的脂肪炸弹,用手头的食材随意组合的,结果很好吃,分享给大家。 用料 亚麻籽粉 100克 椰子油 100克 咸蛋黄(熟) 35克(2只) 葵花籽仁(原味) 5克 肉桂粉 适量 泡打粉 适量 亚麻籽椰油脂肪炸弹的做法 混合亚麻籽粉,椰子油,葵花籽仁,肉桂粉,泡打粉。 咸蛋黄弄碎加进混合物,搅拌均匀。 模具分装,冷藏或冷冻皆可,口感有所不同。 小贴士分装称的每份20克,这些材料我做了11个,供大家参考。卡路里:170大卡脂肪:15.9蛋白质:3.2碳水:3.7