生酮-南瓜软脂肪炸弹 本文已影响 2.98W人 这次没好好拍照凑合吧 用料 南瓜蒸熟压泥 50g 黄油 100g 奶油奶酪 50g 南瓜饼味香料粉 1汤匙 香草精 1茶匙 代糖 1-2汤匙 盐 1小捏 坚果碎 可选 生酮-南瓜软脂肪炸弹的做法 在锅里把黄油加热,把其他材料放进锅里一起搅拌均匀 放在饭盒里,撒上坚果碎 放进冰箱冷藏,冷藏好了,切小块,不切小块直接挖着吃。我就没切 小贴士如果做完太稀,下次多放黄油或者可可脂,少点奶油奶酪