杜坎减肥 本文已影响 1.28W人 用料 鸡蛋 一只 脱脂酸奶 适量 黄豆渣 300克 杜坎减肥的做法 取适量的黄豆渣不要太湿,放上一个蛋和脱脂酸奶脱脂牛奶搅拌均匀滴两勺柠檬汁,因为减肥其他东西淀粉都不可以,不减肥可以家坚果和水果 有微波炉高火5分钟,没有可以像我,放电饭煲里起跳,很香! 让减肥的我们也吃到芝士饼味道满足!