杜坎减肥-藤椒鸡腿

杜坎减肥法纯蛋白质日可食～不爱吃鸡胸的小朋友看过来！！！

用料  

杜坎减肥-藤椒鸡腿的做法  

1. 鸡腿去皮，正反面划3刀方便入味。

2. 加入生抽，盐，料酒，藤椒油，姜腌制30分钟。

3. 蒸锅水开大火蒸20分钟，完成。

小贴士

1）藤椒油放进去口感很香，而且不辣。喜欢的朋友一定要试一下。
2）杜坎PP日可食。
3）口味如果觉得腌制时间短有写淡，可以沾汤底食用。