美善品 舒肥鸡胸肉

舒肥除了牛排，还可以用在鸡肉上，舒肥过的鸡胸肉非常嫩，一点点咸味，而且低脂健康，配上生菜沙拉，就是很好的减肥餐

用料  

美善品 舒肥鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉一块，稍微洗干净，用餐巾纸把表面擦干，然后撒一层薄薄的盐，然后放冰箱里腌制至少一小时（过夜也可以）

2. 腌好的鸡胸肉放到夹链袋里，把空气挤出来

3. 把鸡胸肉放到网锅里，加水淹过鸡胸肉（不要超过最高水位）然后把量杯盖放在网锅里，这样可以压住鸡肉避免浮起来

4. 盖上盖子，设定60分钟/60度/速度2

5. 时间到后取出雞胸肉，切成薄片

6. 放在生菜沙拉上，雞肉本身就帶點鹹味，稍微淋一点橄榄油，就非常好吃了