自制食谱减肥食谱

美善品 一人食 蒸鸭胸肉

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美善品 一人食 蒸鸭胸肉的做法步骤图

运动完,吃肉肉

用料  

鸭胸肉 100g
5克
胡椒 5克
百里香 3克

美善品 一人食 鸭胸肉的做法  

  1. 蒸盘上放烘焙
    鸭胸肉正反面撒盐、胡椒、百里香
    主锅内500克水
    16分钟/v/1速

    美善品 一人食 蒸鸭胸肉的做法步骤图 第2张

小贴士

肉略有点老吧……嗯 但时间少就不熟

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