美善品 低温鸡胸肉(瘦身餐) 本文已影响 2.9W人 2019年6月19日 周三 重庆 阴 美善品Sous Vide 65℃低温鸡胸肉,只放了一点盐,就会鲜嫩嫩多汁,惊艳每一口!非常适合健身、减肥、口感挑剔的朋友! 用料 鸡胸肉 1块 橄榄油 1汤匙 盐 1/2茶匙 美善品 低温鸡胸肉(瘦身餐)的做法 加新鲜或者是解冻过后的鸡胸肉,四周抹上盐和橄榄油,放入真空保鲜袋,抽真空。 按照图片放好,水淹过肉。设置60分钟/65℃/速度1。30分钟后暂停将肉袋子翻面继续煮。 取出后切块,不能!不能顺着鸡肉的纹路切! 轻食配餐中的最佳肉类。嫩嫩嫩!