减肥餐之西红柿鸡胸肉 本文已影响 1.43W人 不用油,低卡高蛋白 用料 鸡胸肉 1块 西红柿 2个 盐 适量 料酒 适量 减肥餐之西红柿鸡胸肉的做法 鸡胸肉切块,西红柿切块,装入盘中,加入适量料酒和盐撒在表面(鸡胸肉在西红柿下面,表面的结晶是盐,那个豆子手机家里的四季豆剥出来的,不用管它) 放入蒸笼中蒸熟即可(我是电饭锅煮绿豆汤的时候,顺便把西红柿鸡胸肉放在隔层里、还放了玉米——一天的减肥餐完成嘿嘿) 小贴士盐尽量撒均匀哦,少一些盐