减肥餐—鸡胸肉魔芋彩椒
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因为减肥每天自己做减肥餐，这些材料都是前两天剩的，便在一起还是很美味的，关键热量还很低
用料
| 鸡胸肉 | 70克 |
| 红彩椒 | 半个 |
| 黄彩椒 | 半个 |
| 辣椒 | 一个 |
| 袋装魔芋 | 半块 |
| 葱 | |
| 姜 | 两片 |
| 蒜 | 三瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 植物油 | 一点 |
减肥餐—鸡胸肉魔芋彩椒的做法
鸡胸肉切成条(我都是提前切好的，35g一盒放到冰箱里冻着，用的时候拿出来，一人份一盒，两人份两盒，控制量对减肥的人来说非常重要),用少许盐，黑胡椒，生抽腌一会，这时候准备其他东西就行了
辣椒和红黄彩椒切成小块，切成丝也行(丝更入味),魔芋切块，葱姜蒜切好备用，准备好所有食材开炒
锅里放油，放一点就行，油温八成热把葱姜蒜放锅里炒出香味，放鸡胸肉，炒至变色，把各种椒一起倒锅里翻炒，放盐，放魔芋，魔芋不用炒很久的，出锅，也可放少许鸡精在出锅，我减肥，所以调料能少就少，
一道低热量，好吃又好看的菜就可以开始吃了
小贴士
锅一定要用不粘锅，鸡胸肉很容易粘锅的
