减肥餐-凉拌菠菜魔芋丝豆皮鸡肉
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最近天气慢慢变热,吃凉拌菜吃的特别多,凉拌菜做起来很快,放的油少热量也很低,加了魔芋丝所以很饱腹热量还低,减肥也要对得起自己的嘴啊~
用料
菠菜 | 1把 |
鸡胸肉 | 1块 |
千张 | 1张 |
魔芋丝 | 200g |
香菜 | 2根 |
蒜 | 2瓣 |
酱油香油耗油 | 各一勺 |
辣椒酱 | 一勺 |
芝麻 | 3克 |
减肥餐-凉拌菠菜魔芋丝豆皮鸡肉的做法
最近天气慢慢变热,吃凉拌菜吃的特别多,凉拌菜做起来很快,放的油少热量也很低,加了魔芋丝所以很饱腹热量还低,减肥也要对得起自己的嘴啊~
用料
菠菜 | 1把 |
鸡胸肉 | 1块 |
千张 | 1张 |
魔芋丝 | 200g |
香菜 | 2根 |
蒜 | 2瓣 |
酱油香油耗油 | 各一勺 |
辣椒酱 | 一勺 |
芝麻 | 3克 |
减肥餐-凉拌菠菜魔芋丝豆皮鸡肉的做法