减肥必备糙米杂蔬炒饭

糙米、鸡胸肉、胡萝卜青椒1:1:2，痛快吃完不长胖！而且这道糙米杂蔬炒饭，不但低脂，还能解决一周冰箱剩余食材，剩了什么菜就把什么菜切成丁和米饭炒炒，快Get起来吧！

用料  

减肥必备糙米杂蔬炒饭的做法  

1. 所有食材准备好，鸡胸肉我用的即食的，不用解冻，比冷冻生鸡胸肉方便一点。

2. 锅中放少许油加热，葱花倒入炒香。

3. 放入胡萝卜，加盐和生抽，直至胡萝卜炒软。

4. 放入青椒继续翻炒。

5. 糙米饭提前蒸好，蒸糙米饭的时候记得要先泡几个小时的米再挣。

6. 放入糙米饭、鸡胸肉翻炒搅拌。

7. 出锅完成！再撒一些黑胡椒粉会更美味哦～

8. 食材丰盛，颜色丰富的低脂糙米杂蔬炒饭。

9. 来尝一口吧！