鸡胸肉蔬菜丸子,简单的减脂丸子餐 本文已影响 2.48W人 用料 鸡胸肉 1块 西兰花 半朵 鸡蛋 1个 盐 2克 蚝油 1勺 味极鲜 1勺 十三香 半勺 葱 少许 姜 少许 鸡胸肉蔬菜丸子,简单的减脂丸子餐的做法 鸡胸肉,西兰花切块放入料理机 打成泥状 放人鸡蛋,葱姜,十三香,蚝油,盐味极鲜 再次打泥状 把肉泥挤成丸子形状,冷水下锅煮 水开,丸子浮起,煮熟捞出即可 丸子煮好了 在调个万能料汁即可 小贴士蔬菜可以换成自己喜欢吃,胡萝卜,土豆,长山药等