自制食谱减肥食谱

减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦

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减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦的做法步骤图

用料  

南瓜
虾仁
冬瓜
石榴
巴沙鱼
葡萄
娃娃菜
红薯🍠

减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦的做法  

  1. 炒个南瓜,面面的,很好吃。 冬瓜我喜欢炒得辣辣的。

    减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦的做法步骤图 第2张
  2. 巴沙鱼煎一下就好,没有刺,适合不会吃鱼的宝宝。 洋葱我是一起炒的,省时省力。再炒个绿叶菜,配上喜欢吃的水果,完成!

    减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦的做法步骤图 第3张

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