自制食谱减肥食谱

绝好吃的减脂鸡胸肉丸

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绝好吃的减脂鸡胸肉丸的做法步骤图

如果减脂餐这么好吃,那我愿意!

用料  

胡萝卜 半根
鸡胸肉 1大块
微辣青椒 1个
淀粉 1勺
黑胡椒 0.5勺
奥尔良粉 1勺

绝好吃的减脂鸡胸肉丸的做法  

  1. 把鸡胸肉用料理机打成肉泥,没有就手剁。加入胡萝卜青椒粒,加黑胡椒、奥尔良粉调味,加一勺淀粉增加粘性。

    绝好吃的减脂鸡胸肉丸的做法步骤图 第2张
  2. 下锅煮10分钟。

    绝好吃的减脂鸡胸肉丸的做法步骤图 第3张
  3. 看着不咋地,真的好好吃,青椒微辣,奥尔良绝配!

    绝好吃的减脂鸡胸肉丸的做法步骤图 第4张

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