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减脂杂粮杂蔬煲仔饭

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减脂杂粮杂蔬煲仔饭的做法步骤图

用一半的🍠代替大米,加入🍄🥕青豆笋丁,鸡腿去骨腌制后切丁,米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬,三分钟后关火十分钟,吃的时淋生抽

用料  

大米

减脂杂粮杂蔬煲仔的做法  

  1. 用一半的🍠代替大米,加入🍄🥕青豆笋丁,鸡腿去骨腌制后切丁,米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬,三分钟后关火焖十分钟,吃的时淋生抽

    减脂杂粮杂蔬煲仔饭的做法步骤图 第2张

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