自制食谱儿童食谱

宝宝辅食 玉子烧

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宝宝辅食  玉子烧的做法步骤图

用料  

鸡蛋 3个
1只
胡萝卜 适量
西兰花 适量

宝宝辅食 玉子烧的做法  

  1. 鸡蛋打散备用

    宝宝辅食  玉子烧的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜、西兰花焯水,剁碎备用,虾煮熟,切碎,备用

    宝宝辅食  玉子烧的做法步骤图 第3张
  3. 1、西兰花 胡萝卜 虾和蛋液搅匀  

  4. 1、锅热刷油,倒1/3蛋液,平铺锅中,稍微熟点就可以卷起来了,再倒1/3,重复刚才步骤,最后1/3倒入锅中

    宝宝辅食  玉子烧的做法步骤图 第4张
  5. 出锅

    宝宝辅食  玉子烧的做法步骤图 第5张

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