自制食谱补血食谱

红枣薏米汤

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红枣薏米汤的做法步骤图,红枣薏米汤怎么做好吃

用料  

红枣
薏米
黄冰糖

红枣薏米汤的做法  

  1. 将红枣和薏米分别洗净,红枣划开几道口子

  2. 把红枣和薏米放入碗中,加入清水浸泡

  3. 浸泡12小时之后,将汤水,薏米,红枣一起放入电压力锅,按煮那个功能就行了。煮好之后放入冰糖会儿就行了

小贴士

1.薏米浸泡之后非常容易煮烂,但是浸泡时间长,营养会流失,所以全部洗净之后连汤水一起煮效果比较好。
2.清洗红枣的时候可以用干净小牙刷将表面的脏东西刷干净。红枣核也可以去掉之后煮食。
3.红枣薏米也可以和大米一起煮粥食用。

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