第二天会爆痘的补血方

当时是建议经期前喝五剂 但喝了一剂就爆痘了 所以现在只敢每月喝一次 喝完第二天早上起来会很精神 当晚也不会有夜尿 就是太补了会爆痘 大概20元左右一剂吧 在汤料铺买会便宜点 连锁药店会贵点

用料  

第二天会爆痘的补血方的做法  

1. 蓝色字是店铺老板写的 他说黑色字太潦草看不清。我会先洗一遍 放砂锅里 然后五到六碗水去泡半个小时 水不要倒哦 连水一起煲半个小时后关火 放半个小时再装来喝 刚好温温的 真的很难喝啊

2. 最后大概一碗的量

3. 把第一遍的喝掉后 加两碗水的量 再煲十几分钟 不要浪费啊 辛苦点喝两碗 广东话叫翻渣煲多次