鲜橙火腿藜麦沙拉 本文已影响 2.4W人 这款沙拉超级快手的,而且很清新健康,不肥不肥不胖不胖!!! 用料 藜麦 一小把 橙子 1个 圣女果 十个 火腿 适量 黑胡椒碎(可选) 适量 海盐(可选) 一点点 鲜橙火腿藜麦沙拉的做法 把藜麦放到网筛中清洗,放入锅中,加水煮开,转小火盖盖子煮15分钟,取出沥干水,晾凉备用。 橙子去皮,切成小块。圣女果洗净,对半切开。 火腿切成细丝。 将火腿放入盘子中铺底,放上藜麦、橙子和圣女果,撒上黑胡椒碎和海盐。