周一工作沙拉食谱~水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉 本文已影响 2.34W人 公司没有食堂,天天外卖各种腻 用料 鸡胸肉 1块 生菜 3片 紫甘蓝 2片 生菜 3片 芦笋 3根 牛油果 半个 小番茄 8个 盐、橄榄油 适量 自制沙拉酱 适量 鸡蛋 2个 周一工作沙拉食谱~水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉的做法 鸡胸肉用盐、罗勒和香叶煮熟(最好切成两片煮,易熟,冷却后手撕) 鸡蛋煮熟后切块 芦笋焯水(加适量盐、滴一到两滴橄榄油) 紫甘蓝、生菜、牛油果、小番茄洗净爱咋切咋切 沙拉酱还是买吧,目前还没做出满意的味道😂 小贴士我做的是两人份的,可根据需要适量增减