减肥 零食 蟹棒丝 空气炸锅

去了趟大超市，买了一大袋蟹棒，这东西也不能在冰箱放的实在太长，所以就灵机一动把它做成看剧小零食.
一边王牌对王牌，一边吃着自制休闲小零食
这样的周末就是舒服，惬意
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偶尔自制零食，也要记得好好吃饭！

用料  

减肥 零食 蟹棒丝 空气炸锅的做法  

1. 蟹棒条撕成丝状（可以不要太细）

2. 放点盐（少量/或者不放），
   手磨胡椒，
   辣椒面（我用的六婆火锅辣椒蘸料），
   橄榄油/食用油（可以稍微多一点）
   香油（可有可无）
   把上面的调料和蟹棒丝搅拌
   

3. 空气炸锅 160度 20分钟（中间记得翻翻）
   
   想吃脆口儿的，用了160度15分钟，翻了翻，160度又10分钟
   
   空气炸锅时间可以根据自己的喜好来定
   （脆的时间长点，软的时间短点）
   不了解的可以从160度20分钟开始，再来160度10分钟，慢慢递减。

4. （这款是加了欧芹碎搅拌后的样子，欧芹碎特殊味道，不喜欢的可以不放）
   （不过放的少，基本上没有太大的味道）