自制食谱减肥食谱

(飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片

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(飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图

生活需要惊喜和突破
减肥不能委屈你和胃

用料  

苹果 1个
柠檬 1个
矿泉水 1瓶

(飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法  

  1. 准备大小合适的容器。好把柠檬挤到矿泉水中。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第2张
  2. 选取你喜欢的薄度的切刀

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第3张
  3. 全部切好以后如果发现水太少,可以再加一点。淹没过每一片苹果。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第4张
  4. 5分钟以后。把苹果从柠檬水里面捞出来。晾干5分钟。放入空气炸锅。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第5张
  5. 宝宝们用的飞利浦大容量 。可以多装一点。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第6张
  6. 可以再搭一个架子,把多余的苹果片固定好,免得被空气炸锅内循环给卷跑了。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第7张
  7. 美国温度350F (中国175 C)10分钟后打开看看 不行再加5 分钟。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第8张
  8. 花絮: 失败了卡通图案 。苹果片从空气炸锅出来以后亲爹妈都不认识。不过你也可以试试。熊的眼睛还是清晰的😢。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第9张
  9. 脆掉渣的苹果片。成功徒手捏碎苹果片。开心🥳。

    (飞利浦空气炸锅减肥零食)可以捏碎的苹果片的做法步骤图 第10张

小贴士

如果不泡柠檬水的话。烤出来的苹果片会太黑。味道一样。只是影响美观。这一款也可以烤箱制作。

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