苦瓜炒鸡蛋超好吃的正宗食谱
> 列表![简单又营养的苦瓜炒鸡蛋（超好吃）做法大全]()
- 苦瓜炒鸡蛋（超好吃）
- 本菜重点：苦瓜切好后用盐一定要抓拌腌出水，然后淘洗几次。用料苦瓜1根鸡蛋4个油克盐克葱半根姜三片蒜六瓣料酒3勺生抽1勺十三香一点点苦瓜炒鸡蛋（超好吃）的做法苦瓜从中间切开，用勺子去瓤。洗净，切小块，撒盐腌三分钟，中间需要......
![简单又营养的苦瓜炒鸡蛋（不苦哦）做法大全]()
- 苦瓜炒鸡蛋（不苦哦）
- 用料苦瓜鸡蛋葱蒜小米辣油盐酱油耗油鸡精苦瓜炒鸡蛋（不苦哦）的做法取白胖的苦瓜对半切开，用小勺取出瓜秧切片用热水烫两分钟涝出过两遍凉水。取自家大公鸡下的蛋搅拌。起锅烧油下蛋。炒完成出备用。另起锅烧油，放入葱末蒜......
![简单又营养的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法大全]()
- 滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许......
![简单又营养的苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）做法大全]()
- 苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）
- 虽已立秋，暑热未消，精学了这个做法，从不尝苦瓜的王小猫🐱终于吃了些。当妈的心啊……用料苦瓜一根鸡蛋三个油适量盐适量葱花适量胡椒粉适量黄酒半调羹苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的做法苦瓜对半切，用勺子挖出芯儿。斜刀切......
![教你超简单苦瓜炒鸡蛋怎么做,超简单苦瓜炒鸡蛋的详细做法]()
- 超简单苦瓜炒鸡蛋
- 夏天来点即简单又好吃的苦瓜炒鸡蛋。还能减肥哦！大家来试试吧！用料苦瓜1-2个鸡蛋1-2个盐适量鸡精适量也可不加超简单苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜去籽切碎鸡蛋打散加盐、鸡精炒锅烧热放适量油微热倒进去炒散爽口又好吃......
![简单又营养的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法大全]()
- 苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋
- 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加......
![鸡蛋炒苦瓜的食谱与做法，鸡蛋炒苦瓜怎么做更好吃]()
- 鸡蛋炒苦瓜
- 用料苦瓜鸡蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。锅烧热，把鸡蛋液打散盛出备用。2/锅烧姜跟蒜炝锅，放入苦瓜热把苦瓜。翻炒片刻，放入。酱油，盐。然后放入鸡蛋，打散的鸡蛋。即可出锅装盘。小贴士苦瓜不用炒时间太长了。......
![如何制作苦瓜炒鸡蛋🥚才好吃 苦瓜炒鸡蛋🥚做法步骤图解]()
- 苦瓜炒鸡蛋🥚
- 上班族可以这样带饭用料苦瓜半根鸡蛋2个盐少量油适量小米椒2个蒜适量苦瓜炒鸡蛋🥚的做法苦瓜切片，水开下苦瓜焯水大约1分钟苦瓜焯水的时候下一点食用油稍微滚一下，这一步是让苦瓜做出来不会太苦捞出放凉水里泡一下后沥......
![苦瓜炒鸡蛋的食谱与做法，苦瓜炒鸡蛋怎么做更好吃]()
- 苦瓜炒鸡蛋
- 苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调节血管：苦瓜中还含有果胶，可有效调节血管，降低......
![苦瓜炒鸡丝的食谱与做法，苦瓜炒鸡丝怎么做更好吃]()
- 苦瓜炒鸡丝
- 用料苦瓜1根鸡胸肉1到2块青椒3个红椒3个小米椒6个生姜5片大蒜子5瓣料酒1勺白酒1勺糖半勺生抽半勺老抽半勺蚝油1勺盐半勺苦瓜炒鸡丝的做法把食材准备好苦瓜用勺子把子和白沫去掉苦瓜切片加盐腌制半小时苦瓜腌制好后，挤......
![苦瓜—炒蛋的食谱与做法，苦瓜—炒蛋怎么做更好吃]()
- 苦瓜—炒蛋
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个油适量盐适量白糖适量苦瓜—炒蛋的做法苦瓜洗净切对半去籽不再清洗直接切成薄片鸡蛋打散备用小火热锅下油下鸡蛋液炒七分熟捞起备用小火下油下苦瓜中火炒七分熟下备用鸡蛋加数量白糖盐巴看个人口味......
![苦瓜炒鸡翅的食谱与做法，苦瓜炒鸡翅怎么做更好吃]()
- 苦瓜炒鸡翅
- 喜欢吃鸡翅，也喜欢吃苦瓜...那就做个苦瓜鸡翅吧！用料苦瓜1根鸡翅6个红辣椒1个生姜若干盐适量酱油适量苦瓜炒鸡翅的做法1.所有材料洗净沥干，苦瓜切片，在鸡翅身上划两刀放盐、料酒、酱油、姜丝腌制10分钟。锅中放少许油，油热......
![苦瓜炒鸡块的食谱与做法，苦瓜炒鸡块怎么做更好吃]()
- 苦瓜炒鸡块
- 简单又美味的下饭菜*^O^*用料鸡胸肉一小碗苦瓜2~3根盐调味勺1~2勺料酒小汤勺1~2勺老抽或生抽（依个人喜好）小汤勺1~2勺胡椒粉调味勺半勺十三香调味勺半勺花椒适量苦瓜炒鸡块的做法将鸡肉切成丁，用滚水焯一下，待水再次烧开......
![苦瓜炒蛋。的食谱与做法，苦瓜炒蛋。怎么做更好吃]()
- 苦瓜炒蛋。
- 我和胖熊都不爱吃苦瓜，逼自己吃，听说苦瓜营养好。用料苦瓜鸡蛋个盐鸡精苦瓜炒蛋。的做法苦瓜切薄片，开水焯水，焯至苦瓜半熟，捞出备用。两个加点盐鸡蛋打好，蒜瓣备好，可以不要小尖椒。我剩两根就炒里面了。锅里热油炒蛋，蛋捣碎......
![简单又营养的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧做法大全]()
- 不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧
- 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦......
![简单又营养的苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋做法大全]()
- 苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋
- 用料苦瓜一根料酒1勺瘦肉/2鸡蛋炒蛋花适量盐1勺淀粉1勺生抽1勺苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法苦瓜切片用盐杀水。肉片用生抽，淀粉抓匀腌制10分钟。挤去苦瓜的水分。锅里放油，肉片炒断生（鸡蛋放点盐打散炒蛋花）盛出备用。放油......
![如何制作苦瓜炒鸡蛋才好吃 苦瓜炒鸡蛋做法步骤图解]()
- 苦瓜炒鸡蛋
- 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5g植物油30g苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜洗干净以后，用刀切开以后，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一点，也可以去掉一些苦味，切片备用。锅里倒油，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋成熟后......
![简单又营养的“苦瓜炒蛋”感受鸡蛋和苦瓜的碰撞做法大全]()
- “苦瓜炒蛋”感受鸡蛋和苦瓜的碰撞
- 鸡蛋和苦瓜绝对是好搭档！宝贝两三岁的时候，教她吃苦瓜，闹了好多笑话，宝贝一直说苦瓜是药，是药，是药，哈哈哈哈哈哈哈哈宝贝成了小学生之后，变化很大，也学会了吃苦瓜，她还知道苦瓜可以下火！这个苦瓜炒鸡蛋呀，一不小心鸡蛋就会会炒坏......
![简单又营养的苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）做法大全]()
- 苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）
- 用料苦瓜1根鸡蛋2-3个油适量盐巴适量苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）的做法请把苦瓜切片，用盐腌一下，杀一下水。然后用清水冲洗一下盐分，再烧一些热水泡一小会儿。请在锅中烧油，打散两个鸡蛋，把鸡蛋先炒一下，再把鸡蛋盛盘子中备用。锅中......
![苦瓜炒蛋的食谱与做法，苦瓜炒蛋怎么做更好吃]()
- 苦瓜炒蛋
- 从小到大最不爱吃的就是苦瓜了，受不了那个苦味，但是最近爱上了，稍微处理一下不苦而且脆脆的，每周要吃两次的节奏。用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量油适量蒜两三瓣苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净切横切两刀，再切两半。去掉里面的瓤，一定要......
![鸡肉炒苦瓜的食谱与做法，鸡肉炒苦瓜怎么做更好吃]()
- 鸡肉炒苦瓜
- 用料苦瓜1根蒜3瓣黑椒鸡肉1块小米椒若干生抽1勺鸡肉炒苦瓜的做法苦瓜焯了鸡胸肉切条与蒜翻炒鸡肉半熟放入焯好的苦瓜放盐黑胡椒生抽小米椒出盘。小贴士太简单了一定要说就是水开了再放苦瓜吧半分钟关火......
![蛋炒苦瓜的食谱与做法，蛋炒苦瓜怎么做更好吃]()
- 蛋炒苦瓜
- 春天来了，🔥也上来了。窝了2个多月了，吃点苦瓜去去火。😂😂😂用料苦瓜3根鸡蛋3个油适量盐适量十三香一小勺生抽适量蛋炒苦瓜的做法苦瓜对半切，用勺子去掉瓤。切片，焯水。我怕苦焯的水（焯了也苦，心里作用吧，感觉能稍微好点😂）......
![简单又营养的鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）做法大全]()
- 鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
- 简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具......
![简单又营养的苦瓜炒鸡蛋「不苦喔」做法大全]()
- 苦瓜炒鸡蛋「不苦喔」
- 草鸡简单的懒人菜喔～小孩子都会做的啦～没在下厨房搜到过～所以试着发一个～渣手机出问题了～所以没图～～T_T不过真的强烈推荐～～用料苦瓜一根鸡蛋两枚油少许盐少许苦瓜炒鸡蛋「不苦喔」的做法鸡蛋打散～～正常打散就好～～～苦瓜用刨丝器只把......
![苦瓜炒鸡的食谱与做法，苦瓜炒鸡怎么做更好吃]()
- 苦瓜炒鸡
- 苦瓜拿来做菜实属常事，因为它的可塑性非常高，而这一道快手菜最适合第一次尝试做菜的朋友，失手的可能性不大。苦瓜有清热下火的功效，常熬夜的人不妨多吃苦瓜，下次再多做几道苦瓜料理让大家尝试一下用料豉油鸡肉苦瓜葱姜片或......
