调整饮食结构,健康减脂的践行者
减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀
💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】
用料
黑全麦粉 | 80g |
可可粉 | 10g |
香蕉 | 2根(小) |
鸡蛋 | 2个(小) |
牛奶 | 60ml |
无铝泡打粉 | 6g |
核桃碎 | 20g |
【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法
准备好上述食材
香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中搅拌均匀
筛入黑全麦粉、可可粉、泡打粉搅拌成糊状
将面糊倒入铺好油纸的蛋糕模具中,表面撒上核桃碎
烤箱200度上下火预热5分钟,放入烤25分钟即可
晾凉切片就可以吃啦
无糖低卡健康,搭配一杯代谢咖啡,超级无敌棒
小贴士
喜欢吃甜品又担心发胖的小伙伴们一定要试试啊,超级简单又好吃!