养生粥—红豆薏米银耳粥 本文已影响 1.55W人 夏天是个祛湿的季节,在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧 用料 红豆 一把 薏米 一把 水 一升 冰糖 四颗 红枣 五颗 银耳 一朵 养生粥—红豆薏米银耳粥的做法 把红豆薏米银耳提前泡上,我泡了三个小时左右 放入电锅中,加入适当的水 煮至沸腾关火焖半个小时 焖好后用小火煮至沸腾加入切好的红枣 后十分钟加入冰糖 用小火煮半个小时左右,煮到自己喜欢的状态 出锅 喜欢留言点赞哦,祝您用餐愉快! 小贴士红豆和薏米泡之前我在炒锅里炒至微发黄,看个人喜好而定。放冰箱冷藏口感更佳