养生银耳小米红豆粥 本文已影响 7.55K人 用料 小米 30克 银耳 半朵 红豆 5克 养生银耳小米红豆粥的做法 凉水泡发木耳,小米红豆用水泡。用时三小时 银耳撕成小朵,冷水放入银耳,小米,红豆大火煮 煮开用筷子搅拌15下方便银耳出胶,改成中小火炖 中途可以适当搅拌几次,银耳出胶,小米红豆煮开,即可出锅 小贴士红豆不易煮软,可以选择不放搅拌步骤不能少,为了快速出胶冷水下锅哦