营养美味的海参小米粥 本文已影响 1.87W人 用料 小米 100克 海参 1只 盐 1克 糖 1克 枸杞子 适量 营养美味的海参小米粥的做法 小米加适量水煮熟 海参提前煮好,放进小米粥里,大火煮5-10分钟 加入适量的糖、盐调味,枸杞子配色 小贴士海参要提前泡发好