超级养胃-海参小米粥 本文已影响 3.18W人 最养胃了 用料 海参1个 小米50克 清水1.5升 姜2克 超级养胃-海参小米粥的做法 海参剪开,清水煮沸,放入姜、海参,焯水30秒捞出 加水没过小米,淘洗浸泡20分钟 加水,倒入小米,大火煮沸转小火煮20分钟 倒入小米粥,放入海参 隔水,大火蒸10分钟,端出即可 盛出即食 小贴士海参提前泡发好最好