家常主食饭团

减脂餐006-黑米饭团

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减脂餐006-黑米饭团的做法步骤图

用料  

黑米 适量
大米 适量
鸡蛋 1个
黄瓜 1根
胡萝卜 适量
虾仁 适量
鸡肉 适量
辣条 一包
泡菜 适量
玉米肠 1根

减脂餐006-黑米团的做法  

  1. 根据自己的喜好,准备食材

    减脂餐006-黑米饭团的做法步骤图 第2张
  2. 保鲜膜上铺一层米饭,摆上准备好的食材,再在顶层铺上一层米饭,团起来

    减脂餐006-黑米饭团的做法步骤图 第3张
  3. 对半切开

    减脂餐006-黑米饭团的做法步骤图 第4张

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