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生酮蓝莓司康

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生酮蓝莓司康的做法步骤图,怎么做好吃

又做了一次不加豆奶的也可以哦,口感会干一点硬一点更像司康口感。

用料  

杏仁粉 50克
椰子 50克
代糖 20克
泡打粉 7克
1克
黄油 20克
豆奶 杏仁奶 60克
鸡蛋 1个
冷冻蓝莓 30克

生酮蓝莓司康的做法  

  1. 烤箱190℃预热。面粉、泡打粉、盐混合均匀。加入黄油,用手搓开搓匀。

    生酮蓝莓司康的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡蛋打散,取40g加入牛奶、糖混合均匀,加到上步骤的面粉中搅拌,不用使劲揉,只要略微成团不会散开就行。

    生酮蓝莓司康的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入蓝莓、混合坚果,略微拌匀。蓝莓可以用冷冻的。
    液体好像有点多了,可以适当减少豆奶用量。

    生酮蓝莓司康的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 面团压扁,分成6份,表面刷上薄薄一层蛋液入烤箱烤18分钟。我是减量做得所以只有3个。

    生酮蓝莓司康的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 口感比较软和普通司康不太一样,喜欢硬的可以适当减少豆奶用量。饱腹感特别好,3个吃完撑的不行。

    生酮蓝莓司康的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

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