冰糖枸杞莲子百合银耳羹 本文已影响 7.29K人 用料 银耳 1朵 莲子 150克 百合 150克 冰糖 150克 枸杞 15粒 冰糖枸杞莲子百合银耳羹的做法 一碗浓稠的冰糖枸杞莲子百合银耳羹就完成了,滋补养颜美味! 百合干也泡发6小时左右之后和莲子洗净后沥干待用。 半小时后将百合莲心一起倒入锅中煮30-40分钟,记得用汤勺搅拌以免粘底。 待银耳汤变得浓稠,百合莲心软糯后,倒入切开的红枣和冰糖煮10分钟。 倒入些许枸杞关火闷10分钟。 一碗浓稠的冰糖枸杞莲子百合银耳羹就完成了,滋补养颜美味! 小贴士莲子千万不要泡发,不然会烧的不够软糯。