宝宝辅食:鲜虾玉米粑粑(早餐 9m+)
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甜玉米是粗粮当中,相当适合小朋友的全谷
物食物了。但对于咀嚼消化能力不强的小宝宝来说,直接啃玉米并不实际,也不好消 化。甜玉米擦茸后做加入虾和面粉等食材,连同玉米衣一起蒸制,不仅口感软糯,并且玉米衣的清香也会给这道辅食增添特别的风味。🈚️糖🈚️盐,9个月左右的宝宝也可以尝试啦!
用料
甜玉米 | 1根 |
面粉 | 10克 |
鲜虾 | 1只 |
葱(小宝宝🉑️不下) | 1根 |
宝宝辅食:鲜虾玉米粑粑(早餐 9m+)的做法
这个工具叫啥来着?
玉米叶子别丢 后面有用 尽量拔完整点把玉米刨成细颗粒
鲜虾去壳 剁成泥
玉米碎+虾泥+面粉+葱花搅拌均匀
玉米叶子清洗干净 把头尾剪整齐
如图 铺在叶子上
折叠起来 如果叶子会翘开 可以拿牙签串起来
冷水上锅蒸12-15分钟
蒸好粑粑是软啪啪的 等晾凉了就会成块 宝宝就可以自己拿着吃了~亲自吃了一块 香甜可口哈哈哈~
小贴士
科学喂养|五筐搭配|WeChat_tinychier
一起做饭吧~