现代年轻人工作压力大,思虑劳神过度,往往会有脾胃虚寒的情况,现奉上乾隆皇帝补脾养生金方八珍糕。
用料
党参 | 12克 |
白糖 | 200克 |
扁豆 | 50克 |
芡实 | 50克 |
莲子 | 50克 |
怀山药片 | 50克 |
薏米 | 50克 |
糯米(江米) | 100克 |
茯苓 | 50克 |
大米 | 100克 |
补脾八珍糕的做法
准备食材,可以去药店或五谷杂粮市场购买
磨粉(越细越好),我这打磨机只能这么细了,磨好在放入白糖
温水活匀了放到蒸笼里,待蒸
点眼通气
水烧开后,将蒸笼放上,大火蒸1小时左右出锅。
切块,一天吃一块,早上半块,晚上半块,冰箱冷藏保存
早餐来一碟!
小贴士
脾气不足的人,往往舌头上有齿痕,不喜凉的食物,大家可自我判断一下