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健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼

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健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法步骤图

肚子饿了,翻了翻冰箱,发现家里没有菜了,只剩一点金针菇在那里躺着😄,就把它煎了,别说比肉都香呀,在锅里的时候热气都香的不得了,还简单,适合早上吃,时蔬金针菇鸡蛋饼 膳食纤维蛋白质都有了,搭配点水果补充vc,在吃点点主食,元气满满的一天哦😜

用料  

鸡蛋 2颗
金针菇 小半把
小白菜或者韭菜 2颗
1克
1克

健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法  

  1. 把金针菇 小白菜 切碎

    健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 加入鸡蛋

    健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 加入 小白菜或者韭菜沫 加入盐 搅拌均匀

    健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 锅内刷入少许油 最好用不粘锅哦

    健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 倒入锅内  把上面铺平整 小火煎  不要总去翻  感觉下面硬点了再去翻

    健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 煎至两面金黄  有点肉肉的味道  非常香

    健康轻食 时蔬金针菇鸡蛋饼的做法步骤图 第7张

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