减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼

🥣 赶时间的早上就用三明治机做一个简单方便的减脂早餐，所有的材料搅拌搅拌放进三明治机里就可以了，很适合上班减脂党~ 。

用料  

减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法  

1. 食材 牛奶没放进来哈，香蕉用熟透的比较好吃

2. 放入料理机 搅打成泥，牛奶不要加太多 不要太稀

3. 三明治机用华夫饼盘 ，烤盘刷一点点橄榄油，把面糊倒入盘中，用勺子整平一下，盖上盖烤5分钟左右

4. 到时间就取出来备用

5. 准备淋上自己做的酸奶

6. 当然 淋上蜂蜜也是可以的

7. 撒上麦片脆 坚果就大功告成啦