场合美食早餐食谱

减脂期-全麦蜜豆华夫饼

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减脂期-全麦蜜豆华夫饼的做法步骤图

用料  

全麦粉 50克
面粉 50克
泡打粉 2克
1克
蜂蜜 10克
鸡蛋 1个
牛奶 110克
蜜豆 少许

减脂期-全麦蜜豆华夫饼的做法  

  1. 全部粉类材料混合过筛

  2. 加入蜂蜜-鸡蛋-水搅拌均匀成细腻的面糊。加入蜜豆~

  3. 华夫饼机预热,刷一层油。加入面糊,面糊表面撒芝麻,我这个刚好是一锅的量。

  4. 加热好出锅摆盘即可

小贴士

因为减脂期吃的,不是很甜,喜欢甜的,可以在配方里加糖。

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