香蕉燕麦塔 低脂减脂早餐 本文已影响 2.87W人 用燕麦做早餐再好不过啦👍👍👍健康又减脂 用料 香蕉 1根 燕麦 50克 鸡蛋 1个 酸奶 100克 芒果 1个 圣女果 3个 香蕉燕麦塔 低脂减脂早餐的做法 熟香蕉🍌压碎,一个鸡蛋🥚,放入燕麦里搅拌均匀 平底锅黄油🧈烧热,再将食材整理成圆形放入平底锅 小火煎至两面金黄 淋上酸奶,放入喜欢的水果🥭就完成啦 小贴士丝毫没有任何难度 只要注意小火🔥!!!不要煎糊啦