周末睡到自然醒,
快手的brunch最合适。
作为运动前的加餐,也很🉑️。
用料
芋艿 | 3个 |
即食燕麦 | 30克 |
牛奶 | 150克 |
果干 | 适量 |
『周末brunch』一杯糊糊的做法
芋艿蒸熟。
可以提前准备。
蒸熟的芋艿剥皮,和燕麦、牛奶一起放进料理机。
根据自己的喜好调整牛奶和燕的比例,调节浓稠度。
搅打均匀后,倒入杯中,撒上果干。
开吃。
小贴士
1.芋艿可以替换成铁棍山药或者红薯、紫薯均🉑️。
2.我喜欢稠稠的,配点水果,很适合周末的早午餐。
3.我觉得加些果干,甜度刚刚好,爱吃甜的朋友,可以加些蜂蜜。