场合美食早餐食谱

快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤

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快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
核桃 15克

快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法  

  1. 锅里加水烧开,加入一小勺核桃碎
    没有食物称的,我估摸,大概15克吧!哭泣

    快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 懒得打蛋,就把鸡蛋整个打进去,用勺子抓住它戳破

    快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 水烧开就好
    我在戒糖,于是没有放糖
    核桃蛋汤在我们这边是补营养的
    妈妈非让我吃

    快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 了两个小馒头,妈妈非得让我吃
    这一顿早餐的卡路里在320左右

    快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法步骤图 第5张

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