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低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️

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低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图

海鲜菇炒鸡蛋,简单易学,鲜香嫩滑,太好吃了!

用料  

海鲜菇 1把
火腿 2根
鸡蛋 2个
青、红辣椒 各1个
蚝油 1勺
生抽 2勺
鸡精 1勺
2克

低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法  

  1. 准备好食材

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第2张
  2. 海鲜菇洗净切段。锅中倒入清水,水开放入一勺盐倒入海鲜菇焯水1分钟左右捞出备用。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打入碗中搅散。青红辣椒切片,火腿肠切片备用。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第4张
  4. 马克西姆不粘锅中倒入适量食用油,油热炒鸡蛋,炒熟盛出备用。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第5张
  5. 锅中留有底油倒入青红辣椒翻炒几下。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第6张
  6. 再放入火腿肠翻炒均匀。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第7张
  7. 然后倒入焯好水的海鲜菇和鸡蛋。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第8张
  8. 放入生抽、蚝油、少许盐和鸡精调味翻炒均匀即可。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第9张
  9. 低脂低卡,巨美味的海鲜菇炒鸡蛋就做好了。

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第10张
  10. 10分钟就轻松搞定,做法简单又快手,比肉肉还好吃!

    低脂低卡💯巨好吃的海鲜菇炒鸡蛋‼️的做法步骤图 第11张

小贴士

海鲜菇焯一下水,口感更鲜香滑嫩。

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