自制食谱日式料理

精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️

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精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图

简单易做,搅一搅就成功

用料  

消化饼干 90克
黄油 40克
南瓜 400克
鸡蛋 1个
淡奶油 60克
10克
玉米淀粉 10克
表面奶油
奶油 100克
10克
椰子 适量个

精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法  

  1. 消化饼干压碎,黄油融化加入,搅拌均匀

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第2张
  2. 倒入模具压实

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第3张
  3. 南瓜熟压成泥

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第4张
  4. 加糖搅匀

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第5张
  5. 加淡奶油搅匀

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第6张
  6. 加鸡蛋搅匀

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第7张
  7. 加玉米淀粉搅匀

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第8张
  8. 倒入模具,放入预热好的烤箱160度40分钟

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第9张
  9. 挤上打发的奶油,撒上椰子片切块即可

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第10张
  10. 成品很好看呀

    精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤图 第11张

小贴士

南瓜泥可以用料理机打细腻~

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