家常主食炒饭

㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️

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㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤图

三餐茶 ,四季衣裳
共同造就了一个叫家的地方

人因食物而聚,人不散,家就在,烟火人间,风味长存🥣

今天教大家做一款低卡泡菜鸡肉炒饭,具好吃😋

用料  

韩国泡菜 60克
鸡胸肉 30克
米饭 1碗
葱末 适量
大蒜 2瓣
玉米油 10克
味好美麻辣锅底料 10克
8克
味极鲜 8克
海苔芝麻碎 适量

㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法  

  1. 泡菜切小块,鸡胸肉切小薄片,葱和蒜切末,热锅凉油,放入葱末和蒜末爆香。

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤图 第2张
  2. 放入切好的鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤图 第3张
  3. 放入切好的泡菜

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤图 第4张
  4. 再放入米饭,打散,翻拌均匀

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤图 第5张
  5. 然后放入灵魂酱料,味好美麻辣锅底料、料酒和味极鲜

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤图 第6张
  6. 出锅前撒上海苔芝麻碎,完成,就是这么简单💁‍♀️

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤图 第7张

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