减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️ 本文已影响 9.72K人 🍃今天继续分享减肥餐哦,这个黑椒鸡丝荞麦面低卡又饱腹,好吃还不长肉肉,超适合减肥的姐妹哦! 用料 荞麦面 1把 黄瓜 1/3根 鸡蛋 1个 玉米粒 适量 大蒜末 1勺 辣椒粉 1勺 葱花 1勺 白芝麻 1勺 减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 碗里各放一勺蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉 加入两勺热油 加两勺生抽 半勺食盐 少许黑胡椒粉 一勺白醋 拌匀备用 鸡胸肉煮熟撕成条 玉米粒焯水,鸡蛋煎熟 混合一起倒入料汁拌匀就可以啦。