【低脂】海鲜菇 蒸鸡胸 本文已影响 1.7W人 瞎做的,减肥怎能没有鸡胸不加一滴油,也不用额外加盐不算蒸,全程准备20min,也太简单了下厨房竟然没有这个方子😱震惊! 用料 海鲜菇 约500g 鸡胸肉 250g 蚝油 1勺 酱油 2勺 料酒 2勺 蒜 3瓣 淀粉 1勺 葱花 适量 小米辣 适量 【低脂】海鲜菇 蒸鸡胸的做法 混合蚝油酱油料酒和切碎的蒜 将鸡胸切丁,放入1中的混合汁内,用淀粉抓匀,腌制一小时 海鲜菇洗净,铺在碗底,铺上腌好的鸡肉。冷水上蒸锅,大火10min。关火后撒葱花小米辣焖30min。 享用