红豆山药 本文已影响 2.73W人 如果你也不喜欢吃很多添加剂的蓝莓酱 如果你也喜欢山药那么不妨放弃大众的蓝莓山药77的红豆山药 。健康低脂又养生哦 用料 山药 1根 牛奶 1/2小碗 红豆+薏米 1/2小碗 红糖 1/2小碗 水 1/2小碗 红豆山药的做法 山药蒸熟、去皮、碾成泥。混入牛奶搅拌。 熬红豆汁。先放水、再放红糖、再放红豆薏米。(ps.我用的是煮好的红豆和薏米哦)直到把大多数红豆熬成沙 。关火 浇在山药泥上!OK了!