好吃不胖,能解馋的鸡蛋炒平菇 本文已影响 2W人 好吃不胖的低卡食谱 用料 鸡蛋 3个 平菇 300克 辣椒粉 1勺 酱油 1勺 蚝油 1勺 盐 1勺 鸡精 1勺 好吃不胖,能解馋的鸡蛋炒平菇的做法 准备好食材 平菇洗干净撕成小块 鸡蛋打入碗中搅散 锅中放入油,倒入鸡蛋液 鸡蛋煎熟捞出备用 锅中放入油放入大蒜炒香 倒入平菇下去炒3分钟 碗中放入一勺酱油 一勺蚝油 一勺盐,加入半碗清水拌均匀 锅中倒入煎好的鸡蛋 倒入料汁 放入一勺辣椒酱 一勺鸡精 焖干汤汁出锅 好吃不胖